Dołącz do naszej społeczności

Kwasy tłuszczowe omega-3-6-9 – właściwości, źródła w diecie, suplementacja
Dowiedz się, czym są kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9. Jakie mają właściwości i źródła oraz dlaczego są tak ważne dla organizmu.
Kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak DHA, EPA i ALA oraz kwasy omega-6, np. GLA, są niezbędnymi składnikami organizmu.
PrzeczytajDowiedz się, czym są kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9. Jakie mają właściwości i źródła oraz dlaczego są tak ważne dla organizmu.
Czym jest fosfatydyloseryna? Jakie ma właściwości i gdzie jej szukać w pożywieniu? Dowiedz się też, kiedy warto ją suplementować u dzieci.